• Marie Bonvallet

« On a toujours fait comme ça, pourquoi on changerait ? »

Dernière mise à jour : avr. 28

Est-ce que vous la connaissez cette peur :

Peur de l’inconnu, de perdre ses repères, de perdre son « statut » /sa place dans l’organisation, peur du changement tout simplement.

Car le changement peut intriguer au mieux mais aussi intimider voire paralyser.



Cette peur du changement on la retrouve partout, dans sa vie professionnelle mais aussi dans sa vie personnelle.


Eh oui sortir de sa zone de confort ce n’est pas toujours facile.


Tout changement engendre des gains mais aussi des pertes, des incertitudes et des renoncements.



Comment fait-on alors face à ces changements ?


✔️On peut amorcer un changement en douceur. Le préparer, prendre du recul.

✔️Accepter et recevoir ses émotions, prendre le temps nécessaire.

✔️Prendre les commandes, sortir du cycle de la victime.

✔️Ne pas rester dans le passé.



🎯 Nous avons chacun notre parcours ; notre responsabilité, c’est d’en faire un beau parcours.

« Je ne peux pas toujours empêcher les événements qui surviennent, mais je peux contrôler ma façon d’y réagir ».



Le changement peut être désiré ou subi. Une des plus grandes sources de stress, c’est le sentiment de ne pas avoir le contrôle.



🌈 Dans mon cas, j’ai décidé de me lancer à mon compte, en free-lance, non pas sur un coup de tête mais c’est un projet que j’ai construit pendant plusieurs mois. Plus j’avançais dans ma réflexion et plus la décision à prendre été claire.


Pour moi il m’a fallu quasiment un an pour savoir que je voulais me lancer et le faire réellement, pour d’autres ça peut prendre plus ou moins de temps.


✏️ J’ai eu la chance de rencontrer sur mon chemin des personnes inspirantes qui m’ont montré la voie mais également de nombreuses personnes qui ont soutenu mon projet et m’ont encouragé à sauter le pas.



Mais une fois lancée j’ai dû faire face à un changement de plan, pas volontaire cette fois-ci. COVID oblige j’ai débuté mon activité en confinement.


💪 La leçon que j’en tire : on ne peut pas tout prévoir ni tout contrôler. Il faut savoir prendre les choses comme elles viennent, facile à dire peut-être mais ça m’a aidé à aborder les choses avec beaucoup plus de calme et de sérénité.




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