• Marie Bonvallet

Le bonheur

On a tendance à penser que le bonheur est lié à quelque chose d'externe.


« Ça ira mieux quand j'aurai changé de travail, ça ira mieux quand je gagnerai plus, ça ira mieux quand je serai en couple, etc ».


On aura toujours une bonne raison de ne pas voir les choses et de rejeter la faute sur quelque chose ou quelqu'un.


Mais si être heureux c’était avant tout prendre soin de soi, s’écouter, se pardonner.


La notion de bonheur c’est nous qui la définissions pour nous. On sait ce qui nous fait du bien, ce qui nous rend heureux. Et c’est en s’acceptant, en écoutant nos émotions qu’on peut trouver le bonheur.


C’est vrai qu’on ne contrôle pas tout et que les évènements sont parfois durs.

Mais le bonheur n’a jamais dépendu de quelqu’un d’autre. Il est entre nos mains.





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