Note pour moi-même

Le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire ou faire à un ami sincère est de lire ou d'offrir Kilomètre zéro: le chemin du bonheur de Maud Ankaoua.

Un court extrait mais que j'aime lire et relire:

"Vivre l’instant présent avec des yeux neufs.

Se rendre compte que seuls deux sentiments existent : la Peur ou l’Amour.

Le seul coupable de notre souffrance, c’est nous.

Ce qui peut sembler négatif ne l’est peut-être pas.

Choisir ses priorités et s’assurer que ses pensées sont dans cet axe, en observant ses automatismes.

Rassurer son enfant intérieur lorsqu’il panique.

Distinguer les messages qui émanent du cœur de ceux qui viennent de l’égo.

Supprimer les armures, qui ne protègent qu’en surface, mais finissent par étouffer.

Revenir à l’essentiel.

S’envoler légère en étant soi-même."