EBOOK BIEN-ÊTRE

Cet ebook sous forme de livret s'adresse à toutes les personnes qui veulent aller plus loin dans leur vie, leur projet et qui ont besoin d'aborder ces changements avec plus de sérénité.

Le but de ce livret n'est pas de révolutionner votre vie (quoique que...) mais simplement de prendre un moment pour vous, pour faire le point sur une situation ou sur votre vie. 

Peut être prendre le temps de revoir vos priorités, prendre le temps avant un choix important à faire.

Il n'y a pas de recette miracle. Le plus souvent les réponses à nos questions se trouvent en nous. Nous laissons nos peurs, nos blocages, notre passé nous empêcher de prendre certaines décisions.

Nous avons aussi tendance à être trop dur avec nous-même voire nous dévaloriser, ce qui nous empêche parfois de nous lancer et nous donne un sentiment d'imposture.

Je partage ici des choses, des questionnements qui m'ont moi-même aidé, mais ne me revendique pas coach pour autant. 

J'espère que ce voyage à travers vous-même vous aidera dans vos projets et vous aidera à prendre confiance.

Vous trouverez une question par jour puis une série d'actions sous forme d'exercices à mettre en place si vous le souhaitez. 

Une règle: la bienveillance. Soyez bienveillant pendant tout ce parcours avec vous-même et ne vous jugez pas. 

Merci pour votre confiance.